ေခတ္ကာလအေနအထားအရ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ကလွဖုိ႕ထက္ စမတ္က်ေနဖုိ႕လိုပါတယ္။ သူမ်ားအျမင္မွာလွေနဖုိ႕ထက္ ခပ္သန္႕သန္႕ပုံစံေလးနဲ႕ အမုိက္စားေလးျဖစ္ေနေအာင္ ဘာေတြလုပ္ေဆာင္ရမလဲ ဆုိတာေျပာျပေပးမွာပဲျဖစ္ပါတယ္။
၁။ Skin Care လုပ္ဖို႕ပါ
ပ်ိဳေမတို႕အတြက္ မိတ္ကပ္အေကာင္းစားေတြဘယ္ေလာက္သုံးသုံး Skin Care မလုပ္ႏုိင္ဘူးဆုိရင္ အခ်ည္းႏွီးပဲျဖစ္မွာပါ။ Skin Care ကိုသာ ေကာင္းေကာင္းသုံးမယ္ဆုိရင္ မိတ္ကပ္လိမ္းထားထား မထားထား လွပၿပီး ဆြဲေဆာင္မႈေလးရွိေနေစမွာပဲျဖစ္ပါတယ္ေနာ္။
၂။ ဆံပင္
ဆံပင္ပုံစံဟာ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ ပုံစံကိုလုံး၀ေျပာင္းသြားေစႏုိင္ပါတယ္။ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ရဲ႕ ဒုတိယမ်က္ႏွာလုိ႕ေတာင္တင္စားရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္နဲ႕လုိက္ဖက္တဲ့ဆံပင္ပုံစံေလးလုပ္ထားဖုိ႕လုိအပ္ပါတယ္။ ဒါမွ ကိုယ့္ကိုကုိယ္ယုံၾကည္မႈရွိၿပီး စမတ္က်ေနေစမွာပါ။ ဒါေၾကာင့္ ဆံသားထိန္းသိမ္းဖို႕၊ ဆံပင္ပုံက်လွပေစဖို႕ ဂရုတစုိက္ျပဳလုပ္ေပးဖုိ႕လဲလုိပါတယ္ေနာ္။
၃။ဖိနပ္
လူတစ္ေယာက္စီးထားတဲ့ဖိနပ္ကိုၾကည့္ၿပီး ဘယ္ေလာက္စမတ္က်လဲ ဆုိတာကိုသိႏုိင္ပါတယ္။ ဖိနပ္ေကာင္းေကာင္းေလးေတြက ကုိယ့္ဘ၀မွာေနရာေကာင္းေကာင္းေလးေတြကို ပို႔ေဆာင္ေပးႏုိင္တာေၾကာင့္ ၾကာရွည္ခံၿပီး စမတ္က်လွပတဲ့ ဖိနပ္ေလးေတြ ၀ယ္ယူထားဖုိ႕လဲ မေမ့ပါနဲ႕ေနာ္။
၄။ အားကစား
ဒီအခ်က္ကလဲ လုပ္သင့္တဲ့အခ်က္ေလးပဲျဖစ္ပါတယ္ေနာ္။ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ခႏၶာကိုယ္ေလးက လွပေနရင္ဘာေလးပဲ၀တ္၀တ္ၾကည့္ေကာင္းေနမွာပဲျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အားကစားလုပ္တာကလည္း လိုအပ္တဲ့အခ်က္ေလးပဲျဖစ္ပါတယ္ေနာ္။