သၾကၤန္ၿပီးကတည္းကပိုပိုၿပီးပူၿပင္းလာတာေနမရထိုင္မရေတာင္ၿဖစ္ေနရပါၿပီ။ဒီလိုပူၿပင္းလွတဲ့ရာသီမွာ ေခၽြးအၿပိဳင္းၿပိဳင္းနဲ႔မို႕အလွပ်က္ရေလ့ရွိတာေပ့ါ။ကိုယ္ကရာသီနဲ႔လိုက္ဖက္တဲ့ဖက္ရွင္ကိုမေရြးခ်ယ္ တတ္ရင္ဝတ္ထားတာဘယ္ေလာက္လန္းလန္းသက္ေတာင့္သက္သာမရွိပဲဖယိုဖရဲၿဖစ္ရတတ္ပါတယ္။
ဒါ့ေၾကာင့္ဒီေႏြပူပူမွာဘယ္လိုအဝတ္အစားေတြေရြးခ်ယ္ဝတ္သင့္ၿပီးဘယ္လိုဖက္ရွင္က်ေအာင္ဝတ္စား ရမလဲဆိုတာေဝမွ်ေပးလိုက္ပါတယ္။
အေရာင္နုနုပြပြနဲ႔ဇာပါတဲ့ဒီဇိုင္း
အက်ီၤေရြးခ်ယ္တဲ့ေနရာမွာအပူစုပ္ယူမွဳနည္းပါးတဲ့အေရာင္အနုေလးေတြကိုအထူးသၿဖင့္ေရြးခ်ယ္ပါ။ အၿဖဴေရာင္ကေတာ့အေကာင္းဆံုးေရြးခ်ယ္မွဳေပ့ါ။အက်ီၤအက်ပ္ေတြကေႏြရာသီနဲ႔မသင့္ေတာ္ပါဘူး။ေခၽြးပိုထြက္ေစၿပီးေစးကပ္ကပ္ၿဖစ္ေစတတ္ပါတယ္။ဒါ့ေၾကာင့္ၿဖစ္ႏိုင္ရင္အက်ီၤေခ်ာင္ေခ်ာင္ ေတြကိုပဲဝတ္ေပးသင့္ပါတယ္။ေလဝင္ေလထြက္ေကာင္းၿပီးအပူသက္သာခ်င္ရင္ေတာ့ ဇာေပါက္ေလးေတြပါတဲ့ဒီဇိုင္းမ်ိဳးကိုေရြးခ်ယ္ေပးပါ။ဖက္ရွင္လည္းက်သက္ေတာင့္သက္သာလည္းရွိ သြားၿပီေပါ့။
အနက္ေရာင္မဝတ္သင့္
အနက္ေရာင္ေတြကလူနဲ႔လိုက္ၿပီးစတိုင္က်တာမွန္ပါတယ္။ဒါေပမယ့္အနက္ေရာင္ကအပူကိုစုပ္ယူ ထားတတ္တာေၾကာင့္လိုတာထက္ပိုပူၿပီးက်န္းမာေရးကိုထိခိုက္ေစႏိုင္ပါတယ္။ဒါ့ေၾကာင့္တတ္ႏိုင္ရင္ ဒီေႏြပူပူမွာကိုယ့္အၾကိဳက္ဆံုးအနက္ေရာင္အက်ီၤေဘာင္းဘီေတြကိုခဏသိမ္းထားလိုက္ပါ။
တီရွပ္ဂါဝန္
တီရွပ္ဂါဝန္ဆိုတာတီရွပ္အက်ီၤကိုဂါဝန္လိုခ်ဳပ္ထားတဲ့ဒီဇိုင္းပါ။တီရွပ္အရွည္ေပါ့။ဒီတီရွပ္ဂါဝန္ေတြက အပူလည္းသက္သာၿပီးစတိုင္လည္းက်ပါတယ္။ခရီးသြားလာတဲ့အခါမွာသက္ေတာင့္သက္သာရွိေစၿပီး လြတ္လပ္မွဳကိုေပးစြမ္းႏိုင္ပါတယ္။ေက်လည္းမေက်သြားတတ္လို႔မီးပူတိုက္ရသက္သာတာေပ့ါ။ေႏြပူပူမွာမီးပူတိုက္ရတာေတာ္ေတာ္စိတ္ရွဳပ္ဖို႔ေကာင္းပါတယ္။
အက်ၤၤီလက္ရွည္ပါးပါးကိုလန္းေအာင္ဝတ္ပါ
ေနေတြပူလို႔အသားေတြမည္းမွာေၾကာက္တဲ့မမေတြကေတာ့အက်ီၤလက္ရွည္အပါးသားေလးေတြေၿပးဝယ္ထားလိုက္ပါ။ကိုယ္ဝယ္တဲ့အက်ီၤလက္ရွည္အသားကေလဝင္ေလထြက္ေကာင္းတဲ့အသား ၿဖစ္ရပါမယ္။အေကာင္းဆံုးကေတာ့ခ်ည္သားပါ။ရွပ္အက်ီၤလက္ရွည္ေတြကိုဝတ္ၾကတာမ်ားပါတယ္။ ဒီအတိုင္းဝတ္ရင္ရိုးရိုးၾကီးနဲ႔မလန္းပါဘူး။ရွပ္အက်ီၤလက္ရွည္ေတြဝတ္တဲ့အခါေအာက္ဆံုးက်ယ္သီး၂လံုးကိုၿဖဳတ္ထားၿပီးေအာက္အနားစႏွစ္စကိုစြဲယူၿပီးခ်ည္လိုက္ပါ။ခါးတိုဒီဇိုင္းနဲ႔ခပ္မိုက္မိုက္ေလး ၿဖစ္သြားမွာပါ။
ေဖာ့ခံပါတဲ့ဘရာမဝတ္သင့္
အရမ္းပူရတဲ့ၾကားထဲဘရာစီရာကေဖာ့ခံေၾကာင့္ေခၽြးေတြပိုထြက္လို႔က်န္းမာေရးထိခိုက္တာမ်ိဳးၿဖစ္ရတတ္ပါတယ္။ဒါ့ေၾကာင့္ရာသီဥတုအရမ္းပူတဲ့အခ်ိန္မွာေဖာ့ခံအထူပါတဲ့ဘရာမ်ိဳးကိုဝတ္တာ ေရွာင္ပါ။
