ဒီတခါပြောပြချင်တာကမှန်ကန်တဲ့Bra ရွေးနည်းနဲ့ ရင်သားကိုထိန်းသိမ်းနည်းလေးပါ။
Sizeမမှန်တဲ့Braကိုရွေးမိရင်သေးနေရင်ပုံမှာပြထားသလိုဘေးကအသားတွေလျ့ှ့ပြီအသက်ရှုကျပ်စေပါတယ်။ချောင်နေရင်လည်းရင်သားကိုထိန်းနိုင်အားမရှိလို့ရည်ရှည်လျော့ရဲသွားစေပါတယ်။အရင်ဆုံးCupတွေအကြောင်းပြော ပြမယ်နော်။
CupAA,A,B,C,D,DD(E) and DDD(F) ,Gတို့ရှိတယ်ပေါ့။
အကယ်၍ nipplesရှိတဲ့နေရာပတ်လည်ကတိုင်းတဲ့Sizeနဲ့ရင်သားအောက်ခြေကတိုင်းတဲ့sizeနဲ့လုံးဝမကွာရင်AA 1လက်မကွာရင်A2လက်မကွာရင်B 3,4,5,6,7 အစဉ်လိုက်တိုင်းပေါ့နော်။ပျမ်းမျှCupက Cပါ။Bra Sizeတွေကနိုင်ငံအလိုက်ကွာတာတွေလဲ ရှိပါတယ်ပုံမှာပြေးပထားတယ်။
Push up
----------
နောက်တခုကpush upပေါ့နော်။ရင်သားတွေကိုအပေါ်ကိုပင့်တင်ပြီးပိုပြီးလျှံ့ထွက်အောင်လုပ်ပေးတဲ့braပေါ့နော် တချို့ကဘေးနှစ်ခုကိူ အလယ်စုပြီး လျှံအောင်ထွက်စေတဲ့push upလဲရှိပါတယ်(ရင်သားတလုံးနဲ့တလုံးခြားတဲ့သူတွေအဆင်ပြေတယ်နော်)
Push up မှာဆိုရင် , Double push up , Super push upဆိုတာရှိတယ်။Superကအမြင့်ဆုံးအကောင်းဆုံးpush upပေးတာပေါ့။
Braထိန်းသိမ်းနည်း
------------------
Braတွေကိုနေ့တိုင်းလဲမယ်လျှော်ပေးရပါမယ်။တပတ်တခါရေနွေးနဲ့စိမ်လျှော်ရပါမယ်။အရောင်ကို အနုဆိုရင် လျှော်တဲ့ အခါ အစွန်းအထင်ပေကျန်နိုင်ပါတယ်။ရောမလျောမိဖို့သတိထားပါလိမ့်မယ်။
ရင်သားထိန်းသိမ်းနည်း
---------------------
အရမ်းကြပ်တာတွေဝတ်ရင်ရင်သားယားယံတာပူတာဖြစ်စေလို့အိမ်နေရင်းဆိုပုံမပါတဲ့ချည်သားလေးတွေဝတ်သင့်ပါတယ်ဝါးသားလေးတွေလည်းဝတ်သင့်ပါတယ်။ညအိပ်တဲ့ချိန်ချွတ်အိပ်တာအကောင်းဆုံးပါ။Gymဆော့တာဟာလည်းရင်သားကိုပင့်ပေးတဲ့Muscle, Tissuesတွေသန်မာစေလို့ ရင်သားကြီးလာတယ်ထင်ရပါတယ်။
လိမ်းဆေးကို FDA လက်မှတ်ရတဲ့ဆေးလေးတွေလိမ်းပေးလဲside effectမရှိပါဘူး။Vaseline က petroleum jellyလေးကိုလိမ်းပေးပြီးနှိပ်နယ်ပေးလည်း ရင်သားတင်းရင်းစေပါတယ်။ပြီးတော့ လူသားမိန်းမတစ်ယောက်ရဲ့ရင်သားက ဘယ်နဲ့ညာအကြီးအသေးမတူပါဘူး။
တကယ်တန်းမှာ Size မှန်တဲ့ Bra ကို ဝတ်ဆင်မှ ဖက်ရှင်ကျစေမှာပါ။အဆုံးထိဖတ်ပေးလို့ကျေးဇူးပါရှင်။
<<< Zawgyi >>>
အမ်ိဳးသမီးမ်ားရဲ႕ ရင္သားအတြင္းခံဖက္ရွင္
-------------------------------------
ဒီတခါေျပာျပခ်င္တာကမွန္ကန္တဲ့Bra ေ႐ြးနည္းနဲ႔ ရင္သားကိုထိန္းသိမ္းနည္းေလးပါ။
Sizeမမွန္တဲ့Braကိုေ႐ြးမိရင္ေသးေနရင္ပုံမွာျပထားသလိုေဘးကအသားေတြလ်႕ွ႔ၿပီအသက္ရႈက်ပ္ေစပါတယ္။ေခ်ာင္ေနရင္လည္းရင္သားကိုထိန္းႏိုင္အားမရွိလို႔ရည္ရွည္ေလ်ာ့ရဲသြားေစပါတယ္။အရင္ဆုံးCupေတြအေၾကာင္းေျပာ ျပမယ္ေနာ္။
CupAA,A,B,C,D,DD(E) and DDD(F) ,Gတို႔ရွိတယ္ေပါ့။
အကယ္၍ nipplesရွိတဲ့ေနရာပတ္လည္ကတိုင္းတဲ့Sizeနဲ႔ရင္သားေအာက္ေျခကတိုင္းတဲ့sizeနဲ႔လုံးဝမကြာရင္AA 1လက္မကြာရင္A2လက္မကြာရင္B 3,4,5,6,7 အစဥ္လိုက္တိုင္းေပါ့ေနာ္။ပ်မ္းမွ်Cupက Cပါ။Bra Sizeေတြကႏိုင္ငံအလိုက္ကြာတာေတြလဲ ရွိပါတယ္ပုံမွာေျပးပထားတယ္။
Push up
---------
ေနာက္တခုကpush upေပါ့ေနာ္။ရင္သားေတြကိုအေပၚကိုပင့္တင္ၿပီးပိုၿပီးလွ်ံ႕ထြက္ေအာင္လုပ္ေပးတဲ့braေပါ့ေနာ္ တခ်ိဳ႕ကေဘးႏွစ္ခုကိူ အလယ္စုၿပီး လွ်ံေအာင္ထြက္ေစတဲ့push upလဲရွိပါတယ္(ရင္သားတလုံးနဲ႔တလုံးျခားတဲ့သူေတြအဆင္ေျပတယ္ေနာ္)
Push up မွာဆိုရင္ , Double push up , Super push upဆိုတာရွိတယ္။Superကအျမင့္ဆုံးအေကာင္းဆုံးpush upေပးတာေပါ့။
Braထိန္းသိမ္းနည္း
-----------------
Braေတြကိုေန႔တိုင္းလဲမယ္ေလွ်ာ္ေပးရပါမယ္။တပတ္တခါေရေႏြးနဲ႔စိမ္ေလွ်ာ္ရပါမယ္။အေရာင္ကို အႏုဆိုရင္ ေလွ်ာ္တဲ့ အခါ အစြန္းအထင္ေပက်န္ႏိုင္ပါတယ္။ေရာမေလ်ာမိဖို႔သတိထားပါလိမ့္မယ္။
ရင္သားထိန္းသိမ္းနည္း
--------------------
အရမ္းၾကပ္တာေတြဝတ္ရင္ရင္သားယားယံတာပူတာျဖစ္ေစလို႔အိမ္ေနရင္းဆိုပုံမပါတဲ့ခ်ည္သားေလးေတြဝတ္သင့္ပါတယ္ဝါးသားေလးေတြလည္းဝတ္သင့္ပါတယ္။ညအိပ္တဲ့ခ်ိန္ခြၽတ္အိပ္တာအေကာင္းဆုံးပါ။Gymေဆာ့တာဟာလည္းရင္သားကိုပင့္ေပးတဲ့Muscle, Tissuesေတြသန္မာေစလို႔ ရင္သားႀကီးလာတယ္ထင္ရပါတယ္။
လိမ္းေဆးကို FDA လက္မွတ္ရတဲ့ေဆးေလးေတြလိမ္းေပးလဲside effectမရွိပါဘူး။Vaseline က petroleum jellyေလးကိုလိမ္းေပးၿပီးႏွိပ္နယ္ေပးလည္း ရင္သားတင္းရင္းေစပါတယ္။ၿပီးေတာ့ လူသားမိန္းမတစ္ေယာက္ရဲ႕ရင္သားက ဘယ္နဲ႔ညာအႀကီးအေသးမတူပါဘူး။
တကယ္တန္းမွာ Size မွန္တဲ့ Bra ကို ဝတ္ဆင္မွ ဖက္ရွင္က်ေစမွာပါ။အဆုံးထိဖတ္ေပးလို႔ေက်းဇူးပါရွင္
Ref ; People
