အၿပင္သြားမုန္႔စားေလွ်ာက္လည္အလုပ္သြားတဲ့အခါသက္ေတာင့္သက္သာရွိတဲ့ထသြားထလာအဝတ္အစားေတြဝတ္ၾကတာမ်ားပါတယ္။
ပြဲလမ္းေတြကိုဝတ္ေလ့ရွိတဲ့ေတာက္ေတာက္ေၿပာင္ေၿပာင္အလန္းစားေတြကမွကိုယ့္ကိုၾကည့္ေကာင္းၿပီးလွေနေအာင္လုပ္ေပးႏိုင္တာမဟုတ္ပါဘူး။ ကိုယ္ေန႔တိုင္းပံုမွန္ဝတ္စားေနတဲ့ထသြားထလာအဝတ္အစားေတြကိုဖက္ရွင္က်က်ဝတ္တတ္ရင္ အခ်ိန္တိုင္းၾကည့္ေကာင္းၿပီးလွေနမွာပါ။
အေရာင္တြဲဖက္ဝတ္ဆင္ၿခင္း
အဝတ္အစားဒီဇိုင္းဘယ္ေလာက္ဆန္းေနဆန္းေနတြဲဝတ္ထားတဲ့အေရာင္ေတြကကၾကိဳးကေၾကာင္ ၿဖစ္ေနရင္ဘယ္လိုမွၾကည့္မလွႏိုင္ပါဘူး။ကိုယ္ေအာက္ကဝတ္တဲ့ေဘာင္းဘီကအၿပာဆိုရင္ဝတ္ထားတဲ့ အက်ီၤမွာလည္းအၿပာနည္းနည္းပါရပါမယ္။အၿဖဴေရာင္အက်ီၤမွာအၿပာအပြင့္ေလးေတြပါတာမ်ိဳးလိုေပါ့။ ဒါမွမဟုတ္လိုက္ဖက္ညီေလ့ရွိတဲ့အေရာင္၂မ်ိဳးကိုစပ္ဝတ္တာမ်ိဳးလည္းလုပ္ေပးလို႔ရပါတယ္။ဥပမာ အၿပာနဲ႔အဝါတြဲဝတ္တာမ်ိဳးအနီနဲ႔အနက္တြဲဝတ္တာမ်ိဳးေပါ့။
ခႏၶာကုိယ္အခ်ိဳးအစားနဲ႔လိုက္ဖက္ေသာအဝတ္အစားေရြးခ်ယ္ၿခင္း
ကိုယ့္ခႏၶာကိုယ္အခ်ိဳးအစားကိုကိုယ္ေသခ်ာသိထားမွဘယ္ဒီဇိုင္းကကိုယ္နဲ႔လိုက္မယ္မလိုက္ဖူးဆိုတာ သိႏိုင္မွာပါ။ကိုယ္ကလက္ေမာင္းတအားၾကီးရင္လက္ေမာင္းၾကီးတာမသိသာေစမယ့္အဝတ္အစားေတြ ကိုေရြးခ်ယ္ဝတ္တာမ်ိဳး၊ကိုယ္ကတင္ပါးေသးရင္တင္ပါးၾကီးတယ္ထင္ရေအာင္လုပ္ေပးႏိုင္တဲ့စကပ္ ေဘာင္းဘီေတြကိုေရြးခ်ယ္တာမ်ိဳးေပါ့။
အသားကပ္ေဘာင္းဘီ
ထသြားထလာအဝတ္အစားလို႔ေၿပာလိုက္ရင္အသားကပ္ေဘာင္းဘီေတြကမပါမၿဖစ္ပါပဲ။သက္ေတာင့္ သက္သာရွိသလိုဘာနဲ႔တြဲဝတ္ဝတ္ၾကည့္ေကာင္းေနေစလို႔အသားကပ္ေဘာင္းဘီေတြဝယ္ထားေပးပါ။ ဘာအေရာင္နဲ႔တြဲဝတ္ဝတ္အဆင္ေၿပေအာင္အနက္ေရာင္အသားကပ္ေဘာင္းဘီကိုေရြးဝယ္ပါ။အၿခား ၾကိဳက္တဲ့အေရာင္ရွိရင္လည္းဝယ္လို႔ရပါတယ္။လိုက္ဖက္ညီတဲ့အက်ီၤဒါမွမဟုတ္ဂါဝန္ရွိေနၿပီးသား ဆိုရင္ေပ့ါ။
ခ်စ္စရာေကာင္းတဲ့အက်ီၤ
အက်ီၤေပၚမွာရိုက္ထားတဲ့စတစ္ကာေတြအဆင္ေတြကလူကိုၾကည့္ေကာင္းေအာင္လုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္အက်ီၤေတြတီရွပ္ေတြဝယ္တဲ့အခါခ်စ္စရာေကာင္းတဲ့အဆင္ေလးေတြစတစ္ကာေလးေတြ ပါတာကိုေရြးဝယ္ပါ။လက္ရွည္အက်ီၤေလးေတြကိုေဘာင္းဘီတိုေလးေတြနဲ႔တြဲဝတ္ေပးလည္းၾကည့္လွ ေစပါတယ္။
ဂ်င္း
ထသြားထလာအဝတ္အစားဆိုမွေတာ့ဂ်င္းကအဓိကေပါ့။ဘာမွဝတ္စရာမရွိရင္ဂ်င္းေဘာင္းဘီနဲ႔ တီရွပ္လွလွေလးကိုတြဲဝတ္သြားလိုက္ရင္ဘယ္အခ်ိန္ၾကည့္ၾကည့္မရိုးေစပဲၾကည့္ေကာင္းေနေစပါတယ္။ ဂ်င္းအနက္ဒါမွမဟုတ္အၿပာေတြကအေကာင္းဆံုးေရြးခ်ယ္မွဳပါ။ဂ်င္းအၿဖဴေရာင္ေတြကေက်ာ့ရွင္းၿပီး လွပေစလို႔ဝယ္ထားသင့္ပါတယ္။
