ေဆာင္းရာသီဖက္ရွင္
ေဆာင္းရာသီဖက္ရွင္ျဖင့္ လူငယ္မ်ားလွပေစရန္ႏွင့္ အေႏြးဓာတ္ရရွိေစဖို႔အတြက္ ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။
ဦးထုပ္
ေဆာင္းရာသီ၏ နံနက္ခင္းသည္ ေအးျမေနသကဲ့သုိ႔ ေနေရာင္ျခည္ကေတာ့ အႏၱရာယ္ရွိေစႏိုင္ပါတယ္။ ေနေရာင္ျခည္၏ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္က အေရျပားကို ထိခိုက္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ေနေရာင္ျခည္ကို တတ္ႏိုင္သေလာက္ ကာကြယ္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ထုိ႔ေၾကာင့္ လွ်ာျပားႀကီးႀကီး ဦးထုပ္ေတြကို ေရြးခ်ယ္၍ ၀တ္ဆင္သင့္ပါတယ္။ ညပိုင္းတြင္ သိုးေမႊးဦးထုပ္မ်ားေဆာင္းျခင္းျဖင့္ အေႏြးဓာတ္ရရွိေစမွာျဖစ္ပါတယ္။
မာဖလာအလွမ်ား
ေဆာင္းရာသီတြင္ မာဖလာအလွမ်ားနဲ႔လည္း တြဲဖက္၍ ဖက္ရွင္က်ေအာင္ ၀တ္ဆင္ႏိုင္ပါတယ္။ မာဖလာကို ပခံုေပၚမွာ လွပေအာင္ခ်ည္ၿပီး ၀တ္ဆင္ႏိုင္တယ္။ မာဖလာ အနက္ေရာင္၊ အညိဳေရာင္ႏွင့္ ၾကက္ေသြးေရာင္ေတြက ဘယ္အ၀တ္အစားအေရာင္နဲ႔မဆို ေႏြးေထြးၿပီး လိုက္ဖက္ေစမွာျဖစ္ပါတယ္။
