အခုလက္တေလာမွာ အေရးၾကီးျဖစ္ေနတဲ႔ တုပ္ေကြးေရာဂါ H1N1ကို ကာကြယ္ဖို႔ mask လိုပါတယ္။
အဲ႔အတြက္ ၾကိုက္ႏွစ္သက္ရာ အစေလးနဲ႔ ကိုယ္တိုင္ခ်ဳပ္ျပိး တပ္ဆင္ျခင္းျဖင့္ ကာကြယ္ၾကေအာင္ပါ။
ခ်ုပ္ပံု ခ်ုပ္နည္းအဆင့္ဆင့္ကို ပံုေလးနဲ႔ျပေပးထားပါတယ္။
mask လွလွေလးေတြလုပ္ပီး ေရာဂါမျဖစ္ေအာင္ကာကြယ္ၾကမယ္။
source: Anty Linda's Ladies bouquet
