လူတိုင္းမွာ သူတို႔ အႀကိဳက္နွစ္သက္ဆံုး အဝတ္အထည္ေတြ၊ ဖိနပ္ေတြ ရွိၾကပါတယ္။
တခါတေလ ကိုယ္နွစ္သက္တဲ့အရာေတြ တစ္ခုခုုျဖစ္သြားရင္ အရာအားလံုး ပ်က္စီးသြားသလို ခံစားရပါတယ္။ ဒါပင္မဲ့ စိတ္မပူပါနဲ႔။ သင့္ရဲ႕အဝတ္အထည္နွင့္ ဖိနပ္ေတြ အသစ္အတိုင္းျပန္ျဖစ္သြားနိုင္မယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းေတြကို ေျပာျပေပးပါမယ္။
၁။ ဖိနပ္ေပၚက အစြန္းအထင္းေတြ ဘယ္လိုဖယ္ရွားမလဲ?
ပါတီပြဲသြားဖို႔အတြက္ သင္နွစ္သက္တဲ့ ဖိနပ္ကိုစီးမလို႔လုပ္တဲ့အခ်ိန္ ဖိနပ္ေပၚမွာ အစြန္းအထင္းမ်ားဖံုးလႊမ္းတာ ေတြ႔လိုက္ရတဲ့အခါမွာေတာ့ သင္စိတ္ပ်က္သြားနိုင္ပါတယ္။ အခ်ိန္ကလဲသြားဖို႔ နီးကပ္လာၿပီဆိုေတာ့ ဒီျပႆနာကို ဘယ္လိုေျဖရွင္းရမလဲ ျဖစ္ေနလိမ့္မယ္။ ဒါဆိုရင္ေတာ့ micellar water နဲ႔ စြန္းထင္းေနတဲ့ေနရာကို ဖယ္ရွားလိုက္ပါ။ micellar waterဆိုတာ မ်က္နွာေပၚမွာရွိတဲ့ မိတ္ကပ္ေတြကို သန္႔စင္သြားေအာင္ ဖ်က္ေပးတဲ့ cleansing water ပါ။
၂။ သင့္ရဲ႕အက်ႌေတြကို ခ်ိတ္ေပၚမွာ ျဖန္႔လွမ္းထားျခင္းကို ေရွာင္ၾကဥ္ပါ
တကယ္လို႔ ဆြယ္တာအက်ႌေတြကို ဗီရုိထဲမွာ ခ်ိတ္ဆြဲထားခ်င္ရင္ ပံုမွာျပထားတဲ့အတိုင္းျပဳလုပ္ေပးပါ။ ဒီနည္းလမ္းက အက်ႌကို တြန္႔ေၾကသြားျခင္း၊ က်ယ္သြားျခင္း မရွိပါဘူး။
၃။ ခရီးသြားခဲ့စဥ္အတြင္း ညစ္ေပေနတဲ႔အဝတ္အထည္ေတြဆီမွရလာတဲ့ မနွစ္ၿမိဳ႕ဖြယ္ေကာင္းတဲ့ အနံ႔ေတြကို ဘယ္လို ကာကြယ္မလဲ?
ခရီးအမ်ားႀကီး သြားလာရတဲ့အခါ ညစ္ပတ္ေနတဲ့အဝတ္ေတြက သင့္ရဲ႕ခရီးေဆာင္လက္ဆြဲေသတၱာထဲမွာ စုပံုနိုင္ပါတယ္။ ဒီလို မနွစ္ၿမိဳ႕ဖြယ္ေကာင္းတဲ့ အနံ႔ေတြကို ဖယ္ရွားနိုင္ဖို႔အတြက္ ပလက္စတစ္အိတ္ထဲမွာ အဝတ္ေတြနွင့္အတူ ဆပ္ျပာတစ္တံုးထည့္ထားလိုက္ပါ။ ဒါဆို အနံ႔ဆိုးေတြ ကင္းေဝးသြားပါလိမ့္မယ္။
၄။ ဖိနပ္ေတြ မေခ်ာ္ေအာင္ျပဳလုပ္ပံု
သင္ႀကိဳက္နွစ္သက္တဲ့ ဖိနပ္ေတြစီးတဲ့အခါ မေခ်ာ္ေအာင္လို႔ ေကာ္သုတ္ေပးပါ။ ျပဳတ္က်ေခ်ာ္လဲတဲ့ နာက်င္မႈဒဏ္ေတြကေန ဖယ္ရွားေပးပါလိမ့္မယ္။
၅။ စကတ္ဝတ္တဲ့အခါ ေလတိုက္တဲ့ဒဏ္မွ ကာကြယ္နည္း
ေလတိုက္တဲ့အခါ သင္ဝတ္ဆင္ထားတဲ့ စကပ္ (သို႔) mini dress ေတြ လြင္႔စင္သြားတာဟာ စိတ္ပ်က္ဖို႔ရာေကာင္းပါတယ္။ ဒါကိုေျဖရွင္းဖို႔ နည္းလမ္းရွိပါတယ္။ ပံုမွာျပထားတဲ့အတိုင္း အေၾကြေစ့ေတြကို စကပ္ရဲ႕ေအာက္ေျခမွာထားပါ။
၆။ မနွစ္ၿမိဳ႕စရာေကာင္းတဲ့ အနံ႔ေတြကို ဘယ္လို ဖယ္ရွားသင့္သလဲ?
သင့္ရဲ႕ဖိနပ္ကေန နံေနတဲ့အနံ႔ေတြကို ဖယ္ရွားရန္ ဖိနပ္အတြင္းပိုင္းမွာ teabag (လက္ဖက္ေျခာက္အိတ္) ေတြကိုထားေပးပါ။ ပထမဆံုး ေျခာက္ေသြ႔ေနတဲ႔ဖိနပ္ထဲသို႔ ထည့္ေပးပါ။ တကယ္လို႔ဒီနည္းဟာ အဆင္မေျပဘူးဆိုရင္ black tea က အနံ႔ဆိုးေတြကို ေကာင္းစြာဖယ္ရွားေပးနိုင္ပါလိမ့္မယ္။
၇။ ေဘာင္းဘီတိုေတြကို ေခါက္နည္း
လ်င္ျမန္စြာ သင့္ရဲ႕ေဘာင္းဘီတိုေတြကို ေခါက္နိုင္ဖို႔ ဆံပင္ေျဖာင့္စက္ကို အသံုးျပဳနိုင္ပါတယ္။
၈။ အဝတ္ေပၚက ေခ်ြးနံ႔ေတြကို ဖယ္ရွားနည္း
ဒီျပႆနာကို ဖယ္ရွားဖို႔အတြက္ အဝတ္မေလွၽာ္မွီ သံပုရာရည္ကို ျဖန္းေပးပါ။
၉။ အက်ႌခ်ိတ္တန္းကေန အဝတ္ေတြမေလ်ာက်ေစရန္ ျပဳလုပ္နည္း
ဒီလို အဝတ္အစားေတြ ေလ်ာေလ်ာက်တဲ့ ဒဏ္ကေနကာကြယ္ရန္ သားေရကြင္းကို အသံုးျပဳပါ။ ဘယ္လိုျပဳလုပ္ရမလဲဆိုတာ ပံုမွာေဖာ္ျပေပးထားပါတယ္။
၁ဝ။ ရုိးရွင္းတဲ့တီရွပ္ကို ေခတ္မွီတဲ့ဒီဇိုင္း ေျပာင္းနည္း
ႀကိဳးေတြကို ပံုစံအေနအထား ေျပာင္းေပးလိုက္ရင္ ေခတ္မွီတဲ့ဒီဇိုင္း ျဖစ္သြားပါလိမ့္မယ္။ စကၠန္႔အနည္းငယ္သာ အခ်ိန္ေပးရမွာပါ။
၁၁။ Sneaker ဖိနပ္ေတြကို သန္႔ရွင္းေအာင္ျပဳလုပ္နည္း
သင့္ရဲ႕sneaker ဖိနပ္က အသစ္မဟုတ္ဘူးဆိုလွၽင္ လက္သည္းဖ်က္ေဆးရည္ကို အသံုးျပဳနိုင္ပါတယ္။ ဒါဆို အသစ္အတိုင္းျဖစ္သြားပါလိမ့္မယ္။
၁၂။ ဘရာႀကိဳးကို ဘယ္လို ဖံုးကြယ္မလဲ?
ဘရာႀကိဳးကို ဖံုးအုပ္ဖို႔ဆိုရင္ေတာ့ စကၠဴညွပ္ကလစ္ကို အသံုးျပဳနိုင္ပါတယ္။
၁၃။ ဂ်င္းေဘာင္းဘီအျပဲျပဳလုပ္ပံု
ခပ္မိုက္မိုက္ဝတ္ခ်င္တဲ့သူေတြအေနနဲ႔ ဒီနည္းလမ္းးက ရုိးရွင္းၿပီးလြယ္ကူပါတယ္။ ျပဳလုပ္ရမယ့္ ကိရိယာ ပစၥည္းေတြက ဒိန္ခဲျခစ္တဲ့ကိရိယာ၊ ခ်ည္ထိုးအပ္၊ foot scrub brush ကို အသံုးျပဳနိုင္ပါတယ္။
အခုေျပာျပေပးခဲ့တဲ့ နည္းလမ္းေတြက သင့္အတြက္အသံုးဝင္မယ္လို႔ ေမွၽာ္လင့္ပါတယ္ေနာ္။
Author:TDA