ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္ေတြဟာ မိန္းကေလးေတြရဲ႕ဖိနပ္ဗီရုိထဲမွာ ဖက္ရွင္တစ္ခုအျဖစ္ အဓိကေနရာယူထားလ်က္ရွိတယ္။ ဒါေပမဲ့ မၾကာခဏ ဝတ္ထားျခင္းဟာ နာက်င္ေစရုံသက္သက္သာမဟုတ္ဘဲ အႏၲရယ္လည္းရွိနိုင္ပါတယ္။
ကိုယ္ေနဟန္ထားျပႆနာေတြနွင့္သင့္ရဲ႕ေျခေထာက္ ပံုပ်က္သြားနိုင္ေလာက္ေအာင္ ျဖစ္ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မို႔ သင္ႀကိဳက္နွစ္သက္တဲ့ ဖိနပ္ေတြကို နာက်င္မႈမရွိေအာင္ ဘယ္လို လုပ္ေဆာင္ရမလဲဆိုတဲ့ နည္းလမ္းေတြကို ေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္။
ေဒါက္ဖိနပ္စီးလိုက္တဲ့အခါမွာ ဘယ္အရာေတြက သင့္ခႏၶာကိုယ္ကို ထိခိုက္နိုင္ေစလဲ
ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္ေတြဟာ 26ရာခိုင္ႏႈန္းအရ သင့္ရဲ႕ဒူးေခါင္းေပၚကို ဖိအား တိုးေစပါတယ္။ ဒါဟာ အရုိးအဆစ္ေတြ ေရာင္ရမ္းေစနိုင္မယ့္ လမ္းစျဖစ္တယ္။
ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္ေတြစီးတဲ့အခါ ပံုမွန္အားျဖင့္ ၾကြက္သားေတြဟာ တင္းက်ပ္ၿပီး တိုလာေစနိုင္ပါတယ္။ ေျခက်င္းဝတ္မွာလည္း ဒဏ္ရာေတြျဖစ္ေစနိုင္တယ္။
တင္းၾကပ္ေနတဲ့ ဖိနပ္ေတြကိုစီးျခင္းဟာ အာရုံေၾကာတစ္ရႈးေတြကို ထံုေစၿပီး နာက်င္မႈဒဏ္ေတြကို ေပးေစနိုင္တယ္။ ေျခေခ်ာင္းေတြဟာ ပံုစံမက် ယံု႔ရြဲ႕လာမယ္။ မွားယြင္းတဲ့ အေလးခ်ိန္ေတြကိုလည္း ေပးနိုင္ပါတယ္။
ေဒါက္ျဖင့္ဖိနပ္ဝတ္ဆင္ထားတဲ့ ဆိုးက်ိဳးေတြကေန အနည္းငယ္ သက္သာေစမယ့္နည္းလမ္းမ်ား
1. ေဒါက္ခ်ြန္ဖိနပ္ေတြကို တစ္ပတ္မွာ ၂ႀကိမ္ ၃ႀကိမ္ေလာက္သာစီးၿပီး ဖိနပ္အပါးမ်ားနွင့္အတူ တစ္လွည့္စီ စီးေပးပါ။
2.၂နာရီတစ္ခါျခား ဖိနပ္ကိုခ်ြတ္ၿပီး သင့္ရဲ႕ေျခေထာက္ေတြကို နွိပ္ေပးပါ။
3. တကယ္လို႔ သင္ဟာ ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္ေတြကို ေန႔တိုင္းစီးေနရမယ္ဆိုလွၽင္ ၂လက္မထက္မျမင့္တဲ့ ေဒါက္ဖိနပ္ကိုသာေရြးခ်ယ္ပါ။
4.အိပ္ရာမဝင္ခင္ ေရေႏြးဇလံုထဲမွာ သင့္ေျခေထာက္ကို ၁၅မိနစ္ေလာက္ စိမ္ထားေပးပါ။
5.ပင္လယ္ဆားေတြက ေျခေထာက္မွာရွိတဲ့ ႀကြက္သားေတြကို သက္သာေစဖို႔ အေထာက္အကူ ေပးတယ္။
6. ထံုးဟာ ေသြးလည္ပတ္မႈေကာင္းေစပါတယ္။
7.ပရုတ္ေအးအဆီဟာ ေရာင္ရမ္းတာေတြကို ေလ်ာ႔ေစနိုင္တယ္။
8. ႏြားနို႔က အသားအေရကို နူးညံ့ေပ်ာ့ေပ်ာင္းေစတယ္။
9. ဝက္သစ္ခ်သီးဟာ ေျခေထာက္ကေခ်ြးေတြကို စုပ္ယူေပးပါတယ္။
ဒီလိုကုထံုးေတြလုပ္ၿပီးသြားရင္ေတာ့ သင့္ရဲ႔ေျခေထာက္ေတြကို အေႏြးဓာတ္ေပးဖို႔ ေျခအိတ္စြတ္ထားပါ။
အခုေျပာျပေပးလိုက္တဲ့ နည္းလမ္းေတြက သင့္အတြက္ အသံုးဝင္မယ္လို႔ ထင္ပါတယ္။
Author:TDA
