အမ်ိဳးသမီးေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားရဲ႕ေနာက္ကြယ္က က်န္းမာေရး ျပႆနာေတြဟာ သူတို႔ ဝတ္ဆင္တဲ့ အဝတ္အထည္ေတြ နွင့္ အသံုးအေဆာင္ပစၥည္းေတြကေန ျဖစ္ေပၚလာတယ္ဆိုတာ သက္ေသျပေနပါတယ္။
သင့္ရဲ႕ဗီရုိထဲက ပစၥည္းေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ သင့္ကို အႏၲရာယ္ရွိေစနိုင္ပါတယ္။ ဘယ္လို အရာေတြက သင့္က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္နိုင္လဲဆုိတာ ၾကည့္လိုက္ရေအာင္။။
1. ေဘာင္းဘီက်ပ္က်ပ္ေတြ
ေဘာင္းဘီက်ပ္ေတြ ဝတ္ဆင္ျခင္းဟာ ေသြးလည္ပတ္မႈနွင့္ အစာေျခဖ်က္ျခင္း ေနွးေကြးေစတဲ့ ျပႆနာမ်ားကို ျဖစ္ေပၚေစနိုင္တယ္။ ဒါ့အျပင္ အလြန္တင္းက်ပ္ေနတာေၾကာင့္ အာရုံေၾကာဖိအားေတြမ်ားၿပီး ထံုက်င္ကိုက္ခဲမႈဒဏ္ေတြလည္း ျဖစ္လာနိုင္တယ္။ သင့္ခါးကိုေပၚလြင္ေစေပမယ့္ က်န္းမာေရးအတြက္ ေဘးကင္းလံုျခံဳမႈ မရွိေစပါဘူး။
2. ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္
ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္မ်ားဟာ သက္ေသာင့္သက္သာမရွိတဲ့အျပင္ သင့္ေျခေထာက္ကိုလည္းနာက်င္ေစနိုင္ပါတယ္။ ႀကြက္သားေရာင္ရမ္းမႈ နွင့္ အာရုံေၾကာပ်က္ဆီးမႈတို႔လဲ ျဖစ္ေစနိုင္တယ္။ ဒါေၾကာင့္ေပါ့ပါးမႈရွိၿပီး သြားရလာရတာအဆင္ေျပေစနိုင္မယ့္ ဖိနပ္မ်ိဳးကို ေရြးခ်ယ္ဖို႔ အၾကံျပဳခ်င္ပါတယ္။
3. သားေရႀကိဳးမ်ား
သားေရႀကိဳးက်ပ္က်ပ္ေတြနဲ႔ ျပဳလုပ္ထားတဲ့ အတြင္းခံေတြဟာ အတြင္းပိုင္းကို ထိခိုက္ ပြန္းပဲ့ေစနိုင္ၿပီး ယားယံေစတာေတြ ျဖစိနိုင္ပါတယ္။ အဲ့ဒီကေနတဆင့္ ဘက္တီးရီးယားပိုးမႊားေတြလည္း ဝင္ေစတာေၾကာင့္ အထူးဂရုျပဳသင့္ပါတယ္။
4. ေလးလံတဲ့ လက္ဝတ္ရတနာမ်ား
အရမ္းေလးလံတဲ့ လက္ဝတ္ရတနာေတြက သင့္ပုခံုး ၊ နားတို႔ကို အႏၲရာယ္ရွိေစနိုင္ပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ အဲ့ဒီပစၥည္းေတြကေန ဘက္တီးရီးယားေတြ ဝင္ေစၿပီး အဲ့ကေနတဆင့္ ေရာဂါပိုးေတြ ကူးစက္နိုင္တယ္။ လက္ဝတ္ရတနာမ်ားကို သန္႔ရွင္းေဆးေၾကာဖို႔ လိုအပ္တယ္။ ေပါ့ေပါ့ပါးပါးရွိတဲ့ အရာေတြကိုပဲ ဝတ္ဆင္ဖို႔ အၾကံေပးခ်င္တယ္။
စတိုင္က်ေစမယ့္ ေနကာမ်က္မွန္ ဖက္ရွင္ေတြ
5. ဘရာက်ပ္က်ပ္ေတြ
မွားယြင္းတဲ့ ဘရာဆိုဒ္ေတြဟာ သင့္ရဲ႕ေနာက္ေက်ာ ၊ ပုခံုးနွင့္ ေက်ာရုိးနာက်င္မႈကို ေျမာက္ျမားစြာ ျဖစ္ေပၚေစနိုင္တယ္။ အလြန္က်ပ္တဲ့ ဘရာမ်ိဳးကို ေရွာင္ၾကဥ္သင့္ၿပီး မွန္ကန္တဲ့ ဘရာဆိုဒ္ကို ေရြးခ်ယ္ပါ။
6. အလြန္ႀကီးတဲ့အိတ္မ်ား
အရမ္းေလးလြန္းတဲ့ အိတ္ေတြကို သင့္ပုခံုးေပၚမွာ အခ်ိန္ျပည့္ သယ္ေဆာင္သြားရတာေၾကာင့္ ၾကြက္သားနာက်င္မႈနွင့္ အရုိးဆစ္ ထိခိုက္တာေတြ ျဖစ္ေစနိုင္တယ္။ တကယ္လို႔ အိတ္ႀကီးႀကီးေတြကို လြယ္ရတာနွစ္သက္တယ္ဆိုရင္ အမွန္တကယ္လိုအပ္တဲ့ ပစၥည္းထက္ပိုၿပီး မယူေဆာင္သြားပါနဲ႔ ေျပာခ်င္ပါတယ္။
သင့္က်န္းမာေရးအတြက္ ဘယ္လိုအရာေတြကို ေရွာင္ရွားသင့္လဲဆိုတာ သိေလာက္ၿပီေပါ့ေနာ္။
Author:TDA
