ကိုယ္တိုင္ ခ်ဳပ္ဝတ္ခ်င္တဲ့ ဒီဇိုင္နာ ေပါက္စညီမေလးေတြ ေမာင္ေလးေတြ အတြက္ လြယ္ကူတဲ့ ရႈံ႕ႀကိဳးပါအက်ႌ ခ်ဳပ္နည္းေလးကို မွ်ေဝေပးခ်င္ပါတယ္ရွင္။