ပုပုေလးနဲ႔ ခ်စ္စရာေကာင္းတယ္ဆိုေပမဲ့လည္း အရပ္ျမင့္ျမင့္ ပိန္ပိန္သြယ္သြယ္ေလးေတြၾကားမွာ ရပ္မိရင္ေတာ့ ကိုယ္က ၾကည့္ေကာင္းေနမွာမဟုတ္ပါဘူး။

အျဖဴေရာင္အဝတ္အစားသစ္ေတြ၊ အျဖဴေရာင္အတြင္းခံေတြ ဝယ္လာၿပီး ဝတ္လို႔ သိပ္မၾကာခင္မွာ အဝါေရာင္ေျပာင္းလာတာ၊ အစြန္းအထင္းေတြ ျဖစ္လာတာ လူတိုင္းႀကံဳၾကရမွာပါ။

ငယ္ရြယ္ခ်င္ၾကတာဟာ လူတိုင္းပါ။ ကိုယ္ရဲ႕ ရွိရင္းစြဲအသက္ထက္ ပိုၿပီးငယ္တဲ့အရြယ္ပုံစံျဖစ္အာင္ လုပ္လို႔ရပါတယ္ေနာ္။  အသက္အမ်ားႀကီးကြာေအာင္ ေတာ့ ဘယ္သူမွတတ္ႏိုင္မယ္မထင္ပါဘူးေနာ္။

အေနာက္တိုင္း အဝတ္အစားမ်ဳိးဆို ဘရာ အရမ္းေရြးရပါတယ္ေနာ္။ ဘရာႀကိဳးမေပၚခ်င္တာတို႔၊ လည္းပင္းဟိုက္တာတို႔ အဲ့တာေတြအတြက္ ဘယ္လို ဘရာမ်ဳိးဝတ္သင့္တယ္ဆိုတာ သိထားသင့္ပါတယ္ေနာ္။

အားလပ္ရက္မွာ ခရီးထြက္မယ္ဆုိရင္ အဝတ္အစား အသံုးအေဆာင္ေတြကို ႀကိဳတင္ျပင္ဆင္ဖို႔ လိုအပ္ပါလိမ့္မယ္။

စတိုင္က်ေအာင္ ဝတ္ရမယ္ဆိုတာက ေနာက္ဆံုးေပၚ ဖက္ရွင္ Trend ေတြကို လိုက္ဝတ္ျခင္းကို မဆိုလိုပါဘူး။

အခုဆို မိုးရာသီက စတင္ဝင္ေရာက္လို ့လာပါျပီ။ မိုးမ်ားတယ္လို ့ဆိုရေလာက္တဲ့ ဒီနိုင္ငံရဲ႕ အေျခအေနအလိုက္

ေခတ္ကာလက ဘယ္လိုပဲေျပာင္းလဲလာပါေစ။ ႐ုိး႐ွင္းျပီး မ်က္လံုးထဲေအးေစမယ့္ ဖက္႐ွင္ကေတာ့ ဘယ္ေတာ့မွ

ေဒါက္ဖိနပ္စီးတဲ့အခါ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္မႈပိုလာေစပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲဆုိေတာ့ ေဒါက္ဖိနပ္က အရပ္ကိုလည္း ပိုရွည္ေစၿပီး

အားကစားလုပ္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ ကိုယ္ေရြးခ်ယ္ရာ အားကစားနည္းရိွရာေနရာ ေရြးခ်ယ္မႈ ၿပီးရင္ေတာ့ ဒါေလးေတြလုပ္ပါေနာ္။