What's new

×

Warning

JUser: :_load: Unable to load user with ID: 845


ဝတ္ေနက်ဘရာကို စြန္႔ပစ္ရမယ့္ လကၡဏာ ၄ ခ်က္

ဝတ္ေနက်ဘရာကို စြန္႔ပစ္ရမယ့္ လကၡဏာ ၄ ခ်က္ google

          ဘရာဆုိတာ အထဲမွာ ၀တ္တာ၊ လူျမင္ တာမွ မဟုတ္တာ ဆုိၿပီး မေပါ့ဆ သင့္ပါဘူး ေနာ္။ ဘရာ ေကာင္းေကာင္း တစ္ထည္ဟာ ႏွစ္လရွည္ၾကာ မပ်က္စီးေပမဲ့လည္း ယုိယြင္း သြားတတ္တာကုိ သတိမူမိဖုိ႔ လုိပါတယ္။ ဘယ္လုိေတြ ယုိယြင္းေနရင္ စြန္႔ပစ္ရမွာလဲဆုိတာနဲ႔ ပတ္သက္လုိ႔ ေသေသခ်ာခ်ာ မသိဘူးဆုိရင္ အခု ေျပာျပမယ့္ အခ်က္ ၄ ခ်က္နဲ႔ စစ္ေဆးၾကည့္သင့္ပါတယ္ေနာ္။

          အ၀တ္အစားဆုိတာ လွပတင့္တယ္ဖုိ႔အျပင္ စိတ္ခ်မ္းသာဖုိ႔ ကုိယ္ခႏၶာက်န္းမာဖုိ႔အတြက္လည္း အေရးႀကီးပါတယ္။ အ၀တ္အစားေတြကုိ တစ္ႏွစ္ေလာက္ၾကာမွ ၀တ္ဖုိ႔ သင့္မသင့္ တစ္ခါေလာက္ စစ္ေဆးၾကည့္ျဖစ္တယ္ဆုိရင္မဆုိးပါဘူး။ အေကာင္းဆုံးကေတာ့ ၃ လ တစ္ႀကိမ္ေလာက္ စစ္ေဆးၾကည့္သင့္ပါတယ္။ အဲဒီလုိ စစ္ေဆးတဲ့အခါ အခုေျပာျပမယ္ လကၡဏာ ၄ ခ်က္ကုိလည္း ပ်ိဳေမေလးေတြရဲ႕ ဘရာေတြမွာ စစ္ေဆးၾကည့္သင့္ပါတယ္ေနာ္။ဒီနည္းလမ္းေတြနဲ႔ ကုိယ့္မွာ ရွိေနတဲ့ ဘရာေတြထဲက ဘယ္ဟာေတြကို စြန္႔ပစ္ရမလဲဆုိတာ သိႏုိင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

၁ တင္းတင္းရင္းရင္း မျဖစ္ေတာ့ဘူးဆုိရင္

          ဘရာေတြက ပ်ိဳေမေလးေတြရဲ႕ ေရႊရင္ႏွစ္မႊာကုိ ထိန္းေပးပင့္ေပးထားၾကဖုိ႔ သူတုိ႔မွာ ရုန္းျပန္သတိၱ elasticity ရွိၾကပါတယ္။ ဘရာႀကိဳးေတြမွာ ရုန္းျပန္သတိၱ ပါပါတယ္။ ကာလၾကာလာတဲ့အခါ ရုန္းတဲ့သတိၱ ေလ်ာ့က်တယ္။ ေရေလွ်ာ္ဖန္မ်ားရင္ ေလ်ာ့ရဲရဲ ျဖစ္လာမယ္ ေနာက္ေက်ာမွာ ခ်ိတ္ကုိ ခ်ိတ္တဲ့အခါ တင္းမေနေတာ့ဘူးဆုိရင္ ေရွ႕ဘက္မွာ ရင္သားကုိ ပင့္တင္ေပးတဲ့အား ေလ်ာ့က်ေနလိမ့္မယ္။ ဒီေတာ့ ရင္သားေတြကုိ ပုံမပ်က္ေအာင္ ထိန္းေပးထားႏုိင္ေတာ့မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ တစ္ဆင့္ခ်ိတ္၊ ႏွစ္ဆင့္ခ်ိတ္၊ သံုးဆင့္ခ်ိတ္ ပါတယ္ဆုိရင္ အက်ပ္ျဖစ္ေစမယ့္ ခ်ိတ္ကုိ ေျပာင္းခ်ိတ္တယ္။ ဒါေပမဲ့လည္း အရင္လုိ တင္းတင္းရင္းရင္း မရွိေတာ့ဘူးဆုိရင္ အဲဒီဘရာဟာ ေဟာင္းသြားပါၿပီ။ စြန္္႔လႊတ္လုိက္ပါေတာ့။


၂။ ရင္သား အရြယ္အစား ေျပာင္းတယ္ဆုိရင္
          အခုကိစၥက ဘရာေၾကာင့္ ျဖစ္ရတာ မဟုတ္ဘူး။ ရင္သားက အရြယ္အစား ေျပာင္းလဲတာ၊ ပုံပန္းေျပာင္းလဲတာေၾကာင့္ ၀တ္ေနက် ဘရာနဲ႔ အဆင္မေျပေတာ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။ အရင္ကေတာ့ အံကုိက္ပဲ၊ အခုေတာ့ က်ပ္ထုပ္စည္းသလုိ ျဖစ္ေနတယ္ဆိုရင္ အသားစိုင္က အျပင္ကုိ ရုန္းထြက္လာမယ္ ဇက္ေၾကာတက္လာမယ္ ရင္စည္းႀကိဳးက ေရျပင္ညီအတုိင္း ျဖစ္မေနေတာ့ဘူး သုံးဆင့္ခ်ိတ္မွာ အေခ်ာင္ဆုံးျဖစ္မယ့္ ခ်ိတ္ကုိ တပ္ထားေတာ့ ဘရာႀကိဳးက အသားထဲ နစ္၀င္ေနမယ္ အဲဒီလုိဆုိရင္လည္း ဘရာက မေဟာင္းေသးေပမဲ့ အဲဒီဘရာဟာ ကုိယ့္အတြက္ က်န္းမာေရးကို ထိခုိက္ေစႏုိင္ပါတယ္။ ရင္သားႀကီးထြားမႈကုိ အဟန္႔အတား ျဖစ္ေစနိုင္ပါတယ္။ ဒီေၾကာင့္ စြန္႔ပစ္လိုက္တာ အေကာင္းဆံုး ျဖစ္မွာပါ။

၃။ စိတ္ထဲ မသက္သာဘူးဆုိရင္
          ကုိယ္၀တ္တဲ့ဘရာအေပၚ ကုိယ့္စိတ္ထဲ မသက္မသာ ျဖစ္ေနမိရင္လည္း အဲဒီဘရာကုိ မ၀တ္သင့္ေတာ့ပါဘူး။ အေရာင္ေၾကာင့္ မႀကိဳက္တာ ျဖစ္ခ်င္ျဖစ္မယ္။ စတုိင္လ္ေၾကာင့္ မႀကိဳက္တာ ျဖစ္ခ်င္ျဖစ္မယ္။ ဇာဘရာကို ေလွ်ာ္ဖန္မ်ားလုိ႔ အျမင္မလွေတာ့တာေၾကာင့္ မ၀တ္ခ်င္တာ ျဖစ္ခ်င္ျဖစ္မယ္။ ေနာက္တစ္မ်ဳိးက အေရျပား ယားယံတာ၊ နီျမန္းတာမ်ိဳးေတြ ႀကံဳရတာေၾကာင့္ စိတ္ မသက္မသာ ျဖစ္ေနတယ္ဆိုရင္ အဲဒီဘရာကုိ စြန္႔လႊတ္လုိက္ပါေတာ့ၿပီး အသစ္တစ္ထည္ထပ္ဝယ္သင့္ ေနပါၿပီ။

၄။ ပုံပ်က္ပန္းပ်က္ ျဖစ္ေနၿပီဆုိရင္

          ဘရာဆုိတာက ရင္သားအလွကုိ ထိန္းေက်ာင္းေပးတာမုိ႔ ဘရာကို ေရေလွ်ာ္ဖန္မ်ားၿပီး ေရညႇစ္တာ၊ လွန္းတာ၊ ထားသုိတာေတြမွာ အထာမက်ရင္ ပုံပ်က္သြားတတ္ပါတယ္။ အဲ့လို အခ်ိန္မွာ ဆိုရင္ ဘရာဟာ သင့္ရဲ႕ ရင္သားနဲ႔ အံ၀င္ခြင္က် မျဖစ္ေတာ့ဘူး။ ဟာေနတဲ့ေနရာ၊ တင္းက်ပ္ေနတဲ့ေနရာေတြ ရွိေနတယ္ဆိုရင္ အဲ့ဒီဘရာက ရင္သားအလွကုိ ထိန္းေပးဖုိ႔ မျဖစ္ႏုိင္ေတာ့တဲ့အျပင္ ရင္သားကုိပါ ပုံပ်က္ေအာင္ တစ္ေန႔လုံး ပုံသြင္းေနပါလိမ့္မယ္။ ဘရာဆုိတာက ပုံပ်က္သြားရင္ ေနာက္တစ္ထည္ လဲလုိက္လုိ႔ရတယ္။ ရင္သားေတြက အဲလုိလုပ္လုိ႔မွ မရတာ။ ဒီေတာ့ အဲဒီဘရာကုိ ဘာလုိ႔ သံေယာဇဥ္တြယ္ေနမလဲ။ အဲဒီဘရာကုိ စြန္႔လႊတ္လုိက္ပါေတာ့။


အႀကံေပးခ်င္တာက ဘရာထိန္းသိမ္းနည္း ၄ ခ်က္ကုိ လုိက္နာဖုိ႔ပါပဲ။

Read 1222 times
Rate this item
(0 votes)
Tagged under